Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 79.76g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Багет, Кофе с Молоком, Садовые Истории Варенье, Натбаттер Арахисовая Паста, Alti Сыр Бри Трюфель. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Гречка Отварная, Маслины, Багет, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Садовые Истории Варенье, Лаваш с яйцом и сыром 1п-100гр, Зеленый Чай, Сырники с курагой с добавкой крахмала 1п-100гр. Snacks/Other: Квас, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|