Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 42.10g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Брест Литовск Сыр Финский, Мёд, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления, Приволжский Молоко 2,5%. Lunch: Славянка Американский Десерт Брауни, Приволжский Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Global Village Зелёный Горошек, Йогурт Домашний, Огурец (без Кожуры), Дэмка Сосиска Нежная, Помидоры. Dinner: Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Приволжский Творог 5%, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|