Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 89.78g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яшкино Пряники Мятные, Жареное Яйцо, Батон. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри . Dinner: Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри . Snacks/Other: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|