Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3274 kcal
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Fat: 144.43g | Prot: 137.92g | Carbs: 355.64g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Arance, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Zenzero, Curcuma, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Erbe Mediterranee. Snacks/Other: Conad Gelato al Pistacchio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Pasticcini, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2128 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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