Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 92.64g | Carbs: 79.24g.
Breakfast: Кофе Латте, Milka с Целым Миндалем, Ветчина Куриная, Зенченко Молоко 3,2%, Петропавловский Хбк Хлеб Московский. Lunch: Chikabar Tiramisu Flavor, Мумуня Молоко 3,2%, Клубника. Dinner: Финик, Миндаль, Клубника, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , KAUSAR Фисташковый Капкейк, Зенченко Молоко 3,2%, Клубника, Бишкульский Кефир, Зенченко Творог Нежирный, Клубника, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Biotechusa Protein Power Vanilla. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anoliwin's Weight History
|