Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 165.63g | Carbs: 224.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат витаминный, Индилайт Филе Голени Индейки , Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже. Lunch: Авида Кефир 1%, Лавашный пирог с творогом. Dinner: Магнат Double Фисташка, Авида Кефир 1%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь по-корейски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|