Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
118.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 107.40g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шоколад, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaledy's Weight History
|