Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 143.20g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Магнит Клубника, Горбуша, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Хариус. Snacks/Other: Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|