Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 54.00g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Стары Менск Молоко 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Хлеб, Щи, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Здравушка Молоко 2%, QNT Whey Protein Pistachio, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|