Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 66.99g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Royal Nut Кунжутная Паста, Блины на Молоке, Чай, Наполеон ПП. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Творожок из кефира, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|