Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 147.44g | Prot: 147.93g | Carbs: 5.99g.
Breakfast: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Lunch: 鶏のひき肉. Dinner: サバ缶(業務スーパー. Snacks/Other: ファミリーマート プロセスチーズ, ココナッツオイル, 日清オイリオ MCTオイル. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|