Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 98.13g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт, Селянське Молоко 1,5%, Лакс Соленый, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Пшеничные Булки. Lunch: Dijo Тортилья, Соус Салата "Цезарь", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Молоком. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|