Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 70.43g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сыр Голландский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сметана 15%, Сыр Голландский. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|