Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 64.51g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Финик, Травяной Чай, Подсолнечное Масло, Кабачок, Лук, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|