Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 58.88g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Нектарин, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Пшено. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Maggi Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|