Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 93.36g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Большая Кружка Молоко 5%, Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Перец, Говядина Тушеная, Персики, Клубника, Нектарины, Помидоры. Dinner: Зеленый Перец, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|