Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 108.71g | Prot: 148.76g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Zentis Марципановая Буханка, Магнит Яблоко, Магнит Картофель. Lunch: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ананас, Клубника, Вологодское Молоко 2,5%, Обережье Творог 5%. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Скумбрия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|