Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 68.43g | Carbs: 222.93g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Натси Курага , Витапром Льняное Семя, Дикси Грецкий Орех, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Изюм Черный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яблоко. Lunch: Пятерочка Банан, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Зеленый горошек стручковый, Пятерочка Черешня, Магнит Клубника, Poltino Клубника. Dinner: Хэлси Фуд Капуста Тушеная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Зеленый горошек стручковый, Магнит Помидоры Черри, Лето Лук Зелёный, Healthy Food Морковь. Snacks/Other: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Семейные Секреты Майонез Легкий, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|