Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
97 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 68.04g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Абрикос, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Кофе. Lunch: Перекресток Персик, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макароны Отварные. Dinner: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Viola Сыр Плавленый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|