Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 74.44g | Carbs: 250.96g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка Отварная. Lunch: Roshen Вафли Шоколадные, Золотой Изюм (без Косточек), АТБ Гречка Отварная, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотой Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, АТБ Яблоко Голден, Масло Подсолнечное, Roshen Вафли Шоколадные, Наш Сік Морковно-Яблочный Сок, Золотой Изюм (без Косточек), Наш Сік Морковно-Яблочный Сок, La Pasta Макароны "Рожки", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetty_31's Weight History
|