Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 110.54g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Alpro Soya Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, #ПП Джем Малина, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соусом Песто, Кабачок Гриль, Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: Творог 5%, Перекресток Оладьи из Брокколи, Живые Конфеты Апельсин, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|