Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 89.89g | Carbs: 297.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Черный, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сочник, Семена Льна. Lunch: Яшкино Версаль, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мягкая Белая Булка, Куриная Грудка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Черный. Dinner: Шоколад, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Любимый Сад Яблочный Сок, Лаваш Армянский, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|