Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 76.80g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Перепелиное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Яблоки, Кофе, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника, Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Багет Чесночный, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кофе. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вода. more...
|
|
814 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 41 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|