Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 52.64g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису, Черешня, Клубника, Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacora91's Weight History
|