Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 97.17g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Соль, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец (с Кожурой), ЭГО Сметана 20%. Lunch: Сладости Востока Парварда, Чай, Ячневая Каша на Молоке, Уха. Dinner: Маша и Медведь Желе, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Каша, Творожная Запеканка. Snacks/Other: ЭГО Кефир 2,5%, Курица Вареная, Инжирный Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|