Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
111 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2816 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 138.70g | Carbs: 237.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Черкизово Лопатка Фермерская, Батон, ВкусВилл Бекон Свиной. Lunch: Каша, Винегрет, Борщ со Свининой. Dinner: Морские Кольца Кальмара Копченые, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Золотая Бочка Пиво, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Медовик, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra al37's Weight History
|