Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 53.12g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Говядина Постная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Черешня, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Киноа. Dinner: Помидоры, Клубника, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Кунжутное Масло (Тахини), Лента Фасоль Белая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|