Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 117.32g | Prot: 81.94g | Carbs: 190.25g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Салат из Капусты с Соусом, Говяжий Фарш, Блинчики на Молоке без Сахара, Аквафиш Печень Минтая Тихоокеанского. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сало, Шашлык из Свинины, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Черешня, Здравник Цикорий Растворимый, Академия Молочных Наук Молоко 3,2%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Дымов Колбаса Сан Марко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|