Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 93.25g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Славянка Конфета Фарс, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Snacks/Other: Orion Чокопай, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysak3205's Weight History
|