Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 47.83g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное, Край Каравай Лаваш Тонкий, Салат без крабовых палочек. Dinner: Балтика Пиво 0, Ладога Шейка Свиная "Традиционная", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Other: Салат без крабовых палочек, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Печенье к Чаю, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|