|
Ээээх...
Все не так как я планировала , вес скачет и скачет 😪
Думала к концу июня буду уже 62 😍 а тут вес как стоял так и стоит, привес ещё плюс 😣
Уже хочется голодовку устроить, но знаю что после голодовки сорвусь ,
|
67.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 139.06g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные , Рис. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные . Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Творог, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|