Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 86.00g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соевый Соус, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Черешня, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|