Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 189.64g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Viva Nut Курага, Просто Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Традиционный, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Голден Яблоко , Hortex Клубника Замороженная, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Uni Dan Соус Краснодарский, Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурцы, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера . Dinner: Синявинское Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Viva Nut Курага, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Огурцы, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|