Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 92.25g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Инжирный Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|