Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 18.22g | Prot: 39.76g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvel29's Weight History
|