Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 71.26g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Ашан Огурец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чистая Линия Творог 0%, Жизнь Март Сыр Халуми, Пятерочка Банан, Пятерочка Черешня. Lunch: Mixbar Изюм, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Холидей Болгарский Перец , Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Moli Pasta Chick Peas, Наша Ряба Грудка Вареная, Horeca Select Уксус Рисовый, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Ашан Огурец, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Грейпфрут, Mixbar Изюм, Эдем Орехи Ассорти. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|