Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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61.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 16.07g | Prot: 108.84g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: 찐감자. Lunch: 밥, 삶은오징어, 케일, 양배추, 토마토. Dinner: 노브랜드 김밥용맛살, 현미밥, 오이, 양배추, 웅스빌 야채맛, 삶은 계란흰자, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 자몽 (분홍색과 빨강), 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 호밀빵. Snacks/Other: 수박, 냉동 블루베리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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