Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 93.20g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Печенье, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Икра Красная, Хлеб Черный, Клубника, Gerber Пюре Манго, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Фета. Dinner: Черешня, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Aro Кукуруза Замороженная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Банан, Абрикосы, Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Wolf's Weight History
|