Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 62.92g | Carbs: 48.22g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сыр Российский, Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|