Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 83.83g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Творог 9%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Макфлури, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Помидор Сливка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|