Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 86.75g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Императорский Чай Луговая Ромашка, Просто Мед Натуральный Цветочный, Перекресток Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Му-У Творог 5%. Lunch: Fish House Кета Слабосоленая , Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Ogorod Укроп Свежий, Чечевичный Суп с Курицей, Просто Масло Крестьянское Сладко- Сливочное Несоленое 72,5%. Dinner: Просто Фундук Необжаренный, Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Свекла Вареная, Терпуг Жареный. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|