Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 99.53g | Carbs: 15.86g.
Lunch: Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Сыр Моцарелла, Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Майонез (без Холестерина), Руккола, Шпинат, Салат Ромэн или Соз, Швейцарский Мангольд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Кето Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapkz.op's Weight History
|