Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 51.26g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Лук, Оладьи на Кефире. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Витьба Бисквитное Пирожное "Snow Max" с Вишнёвой Начинкой, Кофе, Салат Оливье. Dinner: Шашлык из Свинины, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Редис, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Имбирь Маринованный, Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин, Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastassiaya's Weight History
|