Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 87.40g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, Клубника, Блины на Кефире. Lunch: Самбери Салат Овощной Грузинский, Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Пятерочка Чеснок, Клубника, Абрикосы, Морковь, Азбука Вкуса Капучино. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|