Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 69.10g | Carbs: 34.22g.
Breakfast: ВкусВилл Минтай Филе, Natur Foods Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Вемол Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Протеин Сывороточный, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Авокадо Авокадо, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Amro Арахис, Good Food Орех Макадамия, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Банан, Вемол Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Hortex Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Гауда , Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|