Н.И.И.'s Journal, 10 Jun 20

Н.И.И.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020

117.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 117.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2020:

2468 kcal

Fat: 113.68g | Prot: 192.04g | Carbs: 160.43g. Breakfast: Клубника, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Сыр Костромской 45%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Морозко Пирожки с Мясом, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...

329 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...

Losing 1.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Н.И.И.'s Weight History

View Complete History

Н.И.И.'s Journal, 10 Jun 20

Submit a Comment

Н.И.И.'s Weight History