Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 167.74g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, панкейки из 3х видов муки. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Евроопт Груша Конференция, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaBevz's Weight History
|