Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 64.67g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Геркулес Монастырский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яичница, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Жареная Картошка. Snacks/Other: Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|