Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 112.63g | Prot: 53.28g | Carbs: 35.31g.
Dinner: Ispanak, Sütaş Kaşar Peyniri, Mevsim Salata, Sek Krema, Tereyağı, Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kuzu Pirzola. Snacks/Other: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysegul0221's Weight History
|