Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 140.15g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареная Картошка, Простоквашино Сливки 10%, Konti Konti Mousse Молоко. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Самбери Шаурма Диетическая, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Магнит Банан, Prime Star Шоколадный Кекс, KFC Твистер. Dinner: Вино Красное Сухое, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|